今月は土曜日が4回あります。
その4回の予定が早々に埋まってしまい、しばらく八ヶ岳へ行けなくなってしまうのでこの週末に行ってきました。
真夏の陽気が続いていたので20度前後と過ごしやすい八ヶ岳にすっかり癒されて帰ってきました。

遊んで帰ってきた翌日の月曜日、サラリーマンであればネクタイを締めて、ラッシュの電車に乗りながら憂鬱な気持ちで職場へ向かうところなのでしょうが、私の場合朝から何をしようかと、わくわくしながら事務所に向かいます。
私の朝の活動には4種類あってその時々で何をするか決めています。
仕事をするか、散歩に出かけるか、ゴルフの打ちっ放しに行くか、整骨院に出掛けるかです。
今日は月の初めということであわててこなさなければならない仕事はありません。ゴルフ練習場は早朝割引があるのですが、月曜日はそれがお休みということで練習には行きません。腰痛やひじの痛みも今日は無いので整骨院に行く必要もありません。
というわけで事務所の換気や、掃除、植木の水やりを終えて６時半から約50分の散歩に出掛けました。
この時間になると日差しも強いので、木陰を中心に歩きます。
さわやかな風が幸せな気持ちにさせてくれます。
7時半に事務所に戻りました。その頃には心身ともに整い、仕事に気持ちが向かっていきます。

こうした朝の生活によって、毎日の仕事への気持ちを安定させることができるのです。